Calabacín Ranúnculo Asado con Nuez Moscada

Ingredientes

• 2 tazas de calabaza grande, pelada y sin semillas, cortada en cubos medianos
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• 2 cucharaditas de nuez moscada

Direcciones

Precaliente el horno a 350 grados F.

Sazone la calabaza con sal, pimienta y nuez moscada.

Hornee a 350 grados durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna con un tenedor.

Valores nutricionales

Porciones4

Calorías por porción36

Grasa total 0.4g 0.6%

Azúcar2gN / A

Saturadas 0.3g 1.4%

Proteína1g2%

Carbohidratos8g3%

Vitamina A0.1µgN / A

Vitamina C 9 mg 15%

Vitamina K0.3µg0.4%

Calcio 23 mg 2%

Fibra1g5%

Folato (alimento) 0.9µgN / A

Equivalente de folato (total) 0,9 µg 0,2%

Hierro 0.4 mg 2.3%

Magnesio 2 mg 1%

Fósforo 3 mg N / A

Potasio7mgN / A

Sodio166mg7%

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Etiquetas

Calabacín Asado con Mantequilla Morena y Nuez Moscada

Precaliente el horno a 375 ° F. Rocíe una bandeja para hornear con borde grande con spray antiadherente. Coloque la calabaza en una bandeja. Rocíe con aceite de oliva, espolvoree con sal y pimienta y revuelva para cubrir y coloque la calabaza en una sola capa. Hornee la calabaza hasta que esté dorada y muy tierna cuando la pinche con un tenedor, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 45 minutos. Transfiera a un tazón.

Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvorea con más nuez moscada y sirve.

¿Cómo calificaría la calabaza asada con mantequilla marrón y nuez moscada?

Recetas que quieres hacer. Consejos de cocina que funcionan. Recomendaciones de restaurantes en los que confía.

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Precaliente el horno a 375 ° F. Rocíe una bandeja para hornear con borde grande con spray antiadherente. Coloque la calabaza en una bandeja. Rocíe con aceite de oliva, espolvoree con sal y pimienta, y mezcle para cubrir, coloque la calabaza en una sola capa. Hornee la calabaza hasta que esté dorada y muy tierna cuando la pinche con un tenedor, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 45 minutos. Transfiera a un tazón.

Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvorea con más nuez moscada y sirve.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que desaparezca la espuma y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que desaparezca la espuma y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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Paso 2

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que la espuma desaparezca y la mantequilla se vuelva marrón, aproximadamente 4 minutos. Vierta sobre la calabaza y revuelva ligeramente para cubrir. Mezcle con más sal y 1/4 de cucharadita de nuez moscada. Espolvoree con más nuez moscada y sirva.

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