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Recetas tradicionales

Ensalada de tallos de verduras asadas

Ensalada de tallos de verduras asadas


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rendimiento

Rinde 4 porciones (tamaño de la porción: 1/3 taza)

¿Se pregunta qué hacer con sus tallos de brócoli y coliflor? Córtelos en rodajas finas y áselos hasta que estén crujientes para obtener un delicioso sabor caramelizado. Luego, mezcle los tallos con una vinagreta picante para agregar equilibrio a esta ensalada fácil y elegante.

Ingredientes

  • 1 taza de tallos de brócoli pelados y en rodajas finas
  • 1 taza de tallos de coliflor pelados en rodajas finas
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen
  • 1/4 cucharadita de sal kosher
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de vinagre de vino tinto
  • 2 cucharaditas de cebollino picado
  • Verduras mixtas (opcional)

Información nutricional

  • Calorías 40
  • Grasa 3.6g
  • Grasa saturada 0,5 g
  • Monograsa 0.0g
  • Polifat 0.0g
  • Proteína 0.0g
  • Carbohidrato 0.0g
  • Fibra 0.0g
  • Colesterol 0.0 mg
  • Hierro 0.0 mg
  • Sodio 129 mg
  • Calcio 0,0 mg

Como hacerlo

Precaliente el horno a 425 ° F; Coloque una bandeja para hornear en el horno. Mezcle los tallos de brócoli y coliflor con aceite de oliva, sal y pimienta. Coloca la mezcla en una bandeja para hornear; Ase 18 minutos o hasta que esté dorado y tierno. Mezcle con vinagre y cebollino. Sirva sobre verduras mixtas, si lo desea.


Ver el vídeo: Parrillada de verduras, parrillada sin carne


Comentarios:

  1. Sanderson

    Ahora no puedo participar en la discusión, no hay tiempo libre. Pero pronto definitivamente escribiré lo que creo.

  2. Faetilar

    Es una pena que no pueda hablar ahora, no hay tiempo libre. Seré liberado; definitivamente expresaré mi opinión sobre este tema.

  3. Mackinnon

    es extraño de hecho

  4. Nikogis

    Escuché esta historia hace 7 años.

  5. Ptah

    gyyyyyy ... eso es un fastidio

  6. Einhardt

    Creo que no tienes razón. Escríbeme por MP.

  7. Chane

    Leí en el sitio (problemas de la computadora) revisiones positivas sobre su recurso. Ni siquiera lo creí, pero ahora estaba convencido personalmente. Resulta que no fui engañado.



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