us.toflyintheworld.com
Nuevas recetas

Tostada de aguacate y frambuesa

Tostada de aguacate y frambuesa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Receta de tostadas de aguacate y frambuesa de 14-08-2019

LOS tostada de aguacate y frambuesa son una de las miles y más versiones de tostadas de aguacate que puedes encontrar en la red o crear desde cero simplemente de acuerdo a tu gusto personal. La combinación de aguacate y frambuesa, por ejemplo, es una de mis favoritas, porque combina la mantequilla y la cremosidad del aguacate con la frescura y el sabor agridulce de las bayas. En la oficina, las chicas y yo disfrutamos del experimento e hicimos esto tostada de aguacate nuestro almuerzo. Si tienes curiosidad, prueba la receta también y déjame un mensaje si te ha gustado: P

Método

Cómo hacer tostadas de aguacate y frambuesa

Primero limpia el aguacate.
Cortar un poco menos de la mitad en rodajas y triturar el resto con un tenedor, aderezarlo con sal y zumo de lima.

Unte las rebanadas de pan con aceite y tuestelas un par de minutos por cada lado, para que queden doradas.

Unte la crema de aguacate sobre el pan, luego agregue las frambuesas enteras y las rodajas de aguacate.

Decora con unas gotas de vinagre balsámico: ¡la tostada de aguacate y frambuesa está lista!


Desayuno saludable: qué comer e ideas para recetas sabrosas y saludables.

Un desayuno sano y nutritivo es la forma ideal de empezar bien el día y reponer fuerzas y buen humor. ¿Pero que comer? ¡Aquí tienes todos los consejos para un desayuno equilibrado y saludable!

Allí desayuno es sin duda el la comida mas importante del dia la has escuchado repetida muchas veces, y con razón, considerando que es una regla esencial que siempre debe ser respetado. Has uno Disfruta tu desayuno, que ella esta sana, natural y nutritivo, no solo nos permite afrontar nuestra mañana con toda su fuerza, sino también evitar ser sorprendidos por el hambre con facilidad durante el día y ser empujados a hacer bocadillos que no son convenientes para nuestra figura y nuestro cuerpo. Pero ten cuidado, uno desayuno ideal implica tomar la dosis correcta de todos nutrientes nuestro cuerpo necesita: de macronutrientes - proteínas, carbohidratos y grasas - a los micronutrientes - fibras, vitaminas y minerales. En resumen, el desayuno perfecto existe, ya continuación te sugerimos consejos, ejemplos y sabrosas recetas para consumirlo todos los días, variando. Por supuesto, recuerde asociarlo con uno dieta rica, variada y equilibrada que prefiere la fibra, las frutas y verduras -como hemos visto, imprescindibles para nuestro organismo- y es baja en azúcares y grasas saturadas.

Pero qué comer Y cuantas calorías tomar ¿temprano en la mañana? Primero digamos que el desayuno debe garantizar la 20% - 25% de calorías diariamente según su dieta, un porcentaje que asciende a aprox. 360-500 kcal. No olvidemos que otro supuesto fundamental, además de tomar la combinación adecuada de nutrientes, es minimizar la ingesta de grasas y azúcares. Es por eso que el desayuno italiano clásico, que consiste en café con leche, croissant y mermeladas y mantequilla en cantidad, ciertamente no es la mejor manera de empezar el día, porque el pico glucémico que sigue a este tipo de comida, decididamente desequilibrado a favor de los azúcares, desciende rápidamente, haciéndonos advertir un sentido de hambre que intentaremos saciar con bocadillos que muchas veces son demasiado altos en calorías y tienen poco valor nutricional.

Antes de continuar, sugerimos algunas alimentos antioxidantes, ideal para uno desayuno super saludable y sabrosa.

Su navegador no puede ver este video


Lunes 24 de octubre de 2011

Tostada francesa con mousse de castañas y frambuesas

Entonces, seamos claros: aquellos que quieran un desayuno ligero y saludable es mejor que busquen otra receta. Aquellos que quieran darse un capricho desde la madrugada, dar de comer a 10 jugadores de rugby o preparar un delicioso brunch para sus amigos ¡están leyendo el post correcto!

Ingredientes para 8 tostadas francesas:

8 rebanadas de pan de 1 cm de altura, también buenas del día anterior
4 huevos
un vaso de leche
2 cucharadas de azucar
canela
azúcar en polvo
manteca
200ml de nata fresca para montar
4 cucharadas de compota de castañas
frambuesas frescas

Batir los huevos con la leche, la canela y el azúcar hasta obtener una masa ligera. Disponer las rebanadas de pan en una sartén y espolvorearlas con la masa, dándoles la vuelta para que se empapen bien.
Mientras tanto, batir la nata hasta que espese, incorporar la compota de castañas, removiendo suavemente de abajo hacia arriba para evitar que la nata se deshaga y colocar la mezcla en el frigorífico.
Calentar una sartén con suficiente mantequilla para freír las rebanadas de pan, cuando esté caliente disponer las rebanadas y cocinarlas hasta que estén doradas, pasarlas un momento sobre papel absorbente. Con la mousse de castañas y la ayuda de una jeringa o un sac a poche, hacer unos mechones en el plato y disponer la tostada francesa a un lado, espolvorear con azúcar glass y canela y añadir las frambuesas. ¡El juego está terminado!

Puede reemplazar fácilmente la mousse de castañas y las frambuesas con jarabe de arce, fresas, arándanos o hacer un coulis de bayas, seguirán siendo excepcionales.


Lunes 24 de octubre de 2011

Muffins de ricotta, piñones y frambuesa

¡Los hice dos domingos seguidos y no llegaron el martes! Sin mencionar que también se pueden congelar y sacar por la noche para el desayuno del día siguiente. ¡Un agradable estallido de energía temprano en la mañana! ¡E incluso los chicos del desayuno francés lo disfrutaron, a pesar de haber llegado en el tercer lote después de croque monsieur y tostadas francesas!

Ingredientes para 12 muffins:

300 gr de ricotta bien escurrida
1 limón rallado
5 cucharadas de piñones
3 huevos medianos
1 yema
250 gramos de azucar
60 gramos de coñac o brandy
1/2 cucharadita de canela
225 gramos de harina
1 sobre de levadura de vainilla
400 gr de frambuesas frescas

Precaliente el horno a 190 & # 176C.
Después de untar con mantequilla los moldes para hornear, poner 3 frambuesas en cada uno y dejar el resto a un lado, cuidado porque las frambuesas frescas son muy delicadas, también puedes usar las congeladas, en cuyo caso no vuelvas a congelar los muffins.
Escurre el requesón durante 30 minutos, luego bátelo hasta que quede suave y cremoso.
Tostar los piñones en un cazo y cuando estén dorados reservar.
Mezclar la harina y la levadura.
Batir los huevos, la yema y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea de color amarillo pálido, añadir la cáscara de limón y batir durante 20 segundos. Agrega la rticotta y mezcla a velocidad media e incorpora la harina en tres etapas, cuidando de desprender cualquier mezcla que quede en los lados del recipiente después de cada adición. Agregue el coñac, la canela y los piñones y mezcle, pero no más de lo necesario.

Llene las tazas hasta 2/3 con la mezcla y agregue 4 frambuesas más para muffins.
Cocine durante 30/40 minutos hasta que un palillo salga limpio.
Retirar del horno y dejar enfriar, antes de servir espolvorear con azúcar glas y disfrutar.


¿Picnic en la playa? Aquí hay cuatro recetas de tostadas gourmet.

¿Picnic en la playa? Aquí hay cuatro recetas de tostadas gourmet.

G amberi, aguacate con verduras y piel de naranja. O huevos de codorniz, Asiago, espinacas y alcachofas. Pero también queso, mota y frambuesa & hellip. Y por último, huevo escalfado, espinacas y flores. Cuatro recetas con personalidad, del libro Tostado de Alberto Rossi.

los frambuesa El fresco tiene propiedades oxidantes muy respetables. Con las vitaminas A y C en la pole position. Es el momento adecuado para comerlo: esta fruta silvestre se recolecta entre julio y agosto.

Harás un esfuerzo para romper el caparazón: el de y rsquo huevo de codorniz es muy difícil. Es mejor eliminarlo cuando está duro y enfriado con agua corriente. Mignon y de sabor delicado, comparado con el quouovo de gallina es aún más un concentrado de vitaminas, proteínas y sales minerales. Pero con menos colesterol.

Cómo llevar los trópicos a casa. L & rsquo palta , que ahora también cultivamos nosotros, es una fruta hipernutritiva, rica en vitaminas, antienvejecimiento y campeona del Omega 3. Digestivo, aunque parezca grasoso, lucha contra la colitis y la gastritis.

los camarón del Mediterraneo es de temporada (si tu nivel de colesterol lo permite): buenas proteínas y pocas calorías.

La portada del libro & ldquoToast & rdquo de Alberto Rossi (Gribaudo).

EL LIBRO. Es realmente una tendencia exquisita: incluso en tu ciudad, acaba de surgir una & ldquotoasteria & rdquo, donde el jamón y el queso clásicos son superados por los & ldquomodels & rdquo gourmet. Las recetas y las imágenes de estas páginas están tomadas, resumidas y simplificadas, de Tostadode Alberto Rossi (Gribaudo), quien creó y fotografió sesenta, entre salado y dulce. Magnífico, incluso para mirar. Y con recetas de pan, para preparar en casa.
feltrinellieditore.it/opera/opera/toast

1) Camarones y aguacate
Ingredientes: 2 rebanadas de pan blanco, 60 g de gambas peladas, 50 g de aguacate, 35 g de rábanos, piel de naranja ecológica, ensalada, mayonesa, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta.
Receta

2) Asiago y alcachofas
Ingredientes: 2 rebanadas de pan brioche, 15 g de Asiago, 2 huevos de codorniz, 25 g de espinaca, 4 alcachofas en una sartén, ketchup, aceite de oliva virgen extra, sal.
Receta

3) mota y frambuesas
Ingredientes: 2 rebanadas de pan integral, 60 g de speck, 50 g de queso toma, 4 frambuesas, ensalada, aceite de oliva virgen extra, sal.
Receta

4) huevo escalfado
Ingredientes: 2 rebanadas de pan de centeno negro, 1 huevo, flores comestibles, 10 g de espinacas baby, 60 g de aguacate, zumo de limón, vinagre blanco, aceite de oliva virgen extra, sal.
Receta


Lo sé, casi nunca pongo las dosis, pero si sabes cocinar ya te vas por ojo. Y si no sabes cocinar. confía en tus instintos.

por el oído

La comida hace ruido, eso también me gusta considerarlo.

por idioma

"Sin el idioma, las mujeres no podrían hablar y se verían privadas de una de sus cualidades supremas: la capacidad de comunicarse verbalmente mejor que cualquier otro animal del mundo, incluso mejor que el hombre humano". Desmond Morris. Amo a este hombre.

despellejar

Para los curiosos, cuando comencé este blog pesaba 97 kilogramos, ahora tengo 70.

En unos 21 meses perdí 27 kilos y recuperé mi ser sensual.

Si quieres profundizar en mi metamorfosis, lee mi otro blog - mujer loca - donde a veces también hablo de perfumes.


gambas 4
pan de semillas 2 rebanadas grandes
fresas 4
tomates cebra 4
bayas (arándanos, frambuesas, grosellas) 40 g
naranjas la ralladura de 1
limones 1
aguacate 260 g de pulpa netos de desperdicio
brotes al gusto
Sal al gusto
pimienta según sea necesario
aceite de oliva virgen extra 30 g


Propiedades del aguacate

Como puede adivinar fácilmente por la afinidad con la mantequilla, la pulpa de aguacate contiene una proporción significativa de grasa. Bueno, sin embargo: yo monoinsaturados, de hecho, responsables directos de la reducción de los niveles de colesterol "malo" en sangre y también presente en el aceite de oliva virgen extra, constituyen más del 60% de la fracción lipídica, con el debido respeto a los poliinsaturados (1,82 g de 100) y saturado (2.13). En cualquier caso, la falta de proteínas y carbohidratos hace que este superalimento sea mucho más parecido a los frutos secos que a la fruta fresca, salvo poringesta calórica relativamente bajo (160 calorías por 100 g), lo que se explica por la abundancia de líquidos que contiene la parte comestible. Pero, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

En primer lugar encontramos el alto poder saciante, debido a la riqueza de fibras, y la regularización de algunas funciones vitales (como la presión arterial y la contracción muscular durante un esfuerzo físico prolongado) inducida por la presencia de minerales, entre ellos potasio, magnesio, zinc y manganeso. También es digno de mención elefecto antioxidante la vitamina E, capaz de tonificar la piel y el cabello, y la preventiva de la vitamina C, un aliado válido en el fortalecimiento de las defensas inmunológicas frente a las dolencias estacionales. A esto formidable cóctel de minerales, vitaminas y antioxidantes También es necesario reducir la inflamación a nivel local y el riesgo de desarrollar las enfermedades crónicas que se derivan de ella. En definitiva, si eres un aficionado al aguacate inoxidable, ¡ahora tienes varias excusas para consumirlo con regularidad!


Tostada de aguacate: instrucciones

Mi versión de tostadas de aguacate es súper simple, rápida y sabrosa. En primer lugar, la tostada no se hace en absoluto con pan de supermercado, sino con un pan integral casero porque si tiene que ser pan tiene que estar muy bueno.

Majo el aguacate con un tenedor y lo sazoné bien con sal, aceite de oliva virgen extra (el bueno y prensado en frío), pimienta y jugo de limón, lo mezclo todo bien y lo sirvo sobre una tostada. Verás que usando los ingredientes correctos y condimentando bien el aguacate, este plato es verdaderamente una explosión de sabor. Usé pan integral porque como esto, pero cualquier pan de buena calidad está bien.

Una última palabra sobre nuestro ingrediente principal: ¡aguacate! El aguacate debe ser de buena calidad y maduro, generalmente se compran verdes y duros pero solo se ponen en una canasta con manzanas y a los pocos días maduran y se ablandan. El aguacate se come cuando, presionando suavemente sobre la superficie, cede bajo los dedos.

La receta de tostadas de aguacate se debe hacer en el acto porque el aguacate se oxida en contacto con el aire, aunque le agregas el jugo de limón pierde su brillo. Como es una receta muy rápida, no es necesario que la prepares con anticipación ... mientras tuestes el pan en el horno o en una sartén, limpia y sazona el avocato. En 10 minutos tendrás un plato increíble.


Para hacer una tostada suprema necesitas quesos supremos (ESTOS)

¿Pensaste que podrías poner cualquier cosa en tu tostada? En cambio, el centrifugado manual y el primer premio de sabor se obtienen solo con quesos MUY NOBLES.

Tenga cuidado con los que no les gustan las tostadas. En serio: no los apresurados y chamuscados del bar de la gasolinera. EL TOSTADO, el que está bien hecho, con ingredientes seleccionados, pleno a reventar, caliente en el punto adecuado, con queso caliente y fibroso. AKA: PLACER ABSOLUTO. Sí, lo sabemos, hoy en día una de las más populares es la tostada de aguacate, deliciosa, superalimento, sana y hasta dietética, y hay cierta tendencia a experimentar con las tostadas de huevo al horno. Pero cuando necesites disfrutar no debes hacerlo a medias, y como un día de dieta no cambia la vida (ni la cintura) el concepto también vale para un día de satisfacción del gusto con todos los adornos. Y luego, la ciencia también lo ha demostrado: el queso es una droga. Ahora contenga las ganas de correr y prepare uno con lo que encuentre en casa y tomemos el asunto desde un punto de vista más profesional. Un artículo reciente de Insider intentó clasificar los quesos con los que empacar la tostada suprema y la buena noticia de que algunos son italianos. Pero ahora que todos somos palomas mensajeras, y que varias tiendas de delicatessen las ponen a disposición, todas las demás también son accesibles y se pueden probar. Entonces, ¿qué son estos quesos súper tostados?

Emmental suizo. La fondue, que se deshace en la boca, que huele levemente a nueces como nota de cola. De acuerdo a Persona enterada, El queso suizo no es el favorito absoluto para las tostadas solo porque es un poco aceitoso y es más adecuado como ingrediente en recetas cremosas. Pero se ve hermoso durante la prueba de mordida.

queso Provolone. Atención: no el local, que se derrite un poco y es más adecuado para bocadillos fríos, sino el del mercado americano. Lo que en Italia sería más comparable al queso blando fibroso. Consulte con el experto en la tienda especializada. Pero si te encuentras en los EE. UU. Y ves "Brindis con provolone" en el menú, ya sabes lo que es.

Munster alsaciano. Es el queso típico de Alsacia con un final rojizo y un fuerte aroma que recuerda a los huevos fritos, que en la corteza es mucho más fuerte (demasiado, pero despega mucho). L & rsquoodore es causado por bacterias que crecen específicamente en las formas frotándolas con un paño humedecido con una solución de agua y sal. Probándolo una vez, nunca más se da por vencido.

queso Cheddar. El clásico queso inglés de color amarillo oscuro, originario del pueblo homónimo de Somerset. Tienes que elegirlo de muy buena calidad, para fundirlo en una tostada, de lo contrario puede volverse aceitoso y derretirse como cera de abejas, en lugar de un queso de verdad.

Pepper Jack. Es un queso blanco americano típico, versión condimentada del popular Monterey Jack, elaborado con leche de vaca, que lleva el nombre del monasterio de los monjes mexicanos en Monterey, California, donde se inventó. Está bien, prueba.

Fontina. S & igrave, NUESTRA fontina. Pero, ¿alguien tenía dudas? Fontina lleva mucho tiempo en la lista de los 26 mejores quesos del mundo, ya lo habíamos pensado nosotros mismos para ponerlo en tostadas. Quizás sin saber que se remonta a 1270. Qué bueno.

Havarti. ¿Has oído hablar de él? & Egrave un queso semiduro y fibroso típico de & Oslashver & oslashd, creado en la granja Havartigaard en Dinamarca. Ligeramente perforado, es utilizado por los daneses para hacer (¿ves?) Tostadas. El más pecaminoso es el que se llama Fl & oslashdehavarti, con un 60% de grasa (vamos, una o dos veces puedes).

Manchego. Es español y está elaborado con leche de oveja. Toma su nombre de la raza homónima de oveja de la que se obtiene la leche para producirla. Básicamente blanco. Básicamente muy bueno.

Gouda. ¿Quién no conoce el típico queso holandés que se deshace en la boca? Rico, cremoso, para el tostado perfecto debe ser, como recomienda Insider, no del tipo ahumado. Mmm

Gruyère. Pero si es el original de Gruy & eacutere, el pueblo suizo donde parece que el tiempo se ha detenido (y donde también se produce una espectacular y particular nata no exportable, para poner sobre frambuesas). Su relación con el calor es excelente y por tanto se funde bien, tiene un aroma perfecto, el sabor es aún mejor. ¿Qué otra cosa?

Queso americano. De acuerdo, en comparación con los mencionados anteriormente, el queso hojaldrado amarillo americano parece menos noble. Pero intenta ponerlo entre dos rebanadas de pan y tostarlo, y entenderás por qué no puede faltar en esta lista.


Video: 3 TOSTADAS DE AGUACATE. Las 3 mejores tostadas saludables. Tostadas de aguacate para la cena


Comentarios:

  1. Bhraghad

    Información muy útil

  2. Roch

    ¿Probablemente cometiste un error?

  3. Bowie

    Y me encontré con esto.

  4. Shakasar

    Confirmo. Estoy de acuerdo con todo lo dicho anteriormente. Podemos hablar de este tema.

  5. Zethe

    ¿No podrías equivocarte?

  6. Nikokus

    Directamente sobre el objetivo

  7. Berg

    el mensaje notable



Escribe un mensaje