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Pan Rápido de Banana-Trail Mix

Pan Rápido de Banana-Trail Mix


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Un toque divertido en un típico pan rápido de plátano. La mezcla de frutos secos agrega un gran sabor y textura.MÁS +MENOS-

1 1/2

tazas de mezcla de frutos secos, preferiblemente con chispas de chocolate

2

cucharaditas de polvo de hornear

Ocultar imágenes

  • 1

    Precaliente el horno a 350 ° F. Engrase un molde para pan de 9 x 5 pulgadas.

  • 2

    En un tazón grande, combine la harina, el azúcar, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato de sodio.

  • 3

    En un tazón mediano, combine los plátanos, la mantequilla y los huevos. Agregue la mezcla a los ingredientes secos y bata con una batidora a velocidad media hasta que se combinen.

  • 4

    Agregue la mezcla de frutos secos hasta que esté bien mezclado. Vierta en un molde para pan.

  • 5

    Hornea 50 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio. Deje enfriar en la sartén durante 10 minutos. Retirar de la sartén y enfriar por completo sobre una rejilla de alambre.

No hay información nutricional disponible para esta receta.


Pan de plátano de 4 ingredientes

¡Me encantan las recetas fáciles de mezclas para pasteles! ¡Lo que hay en esa caja es simplemente suplicar que lo amplifiquen de una manera u otra y este pan de plátano de 4 ingredientes es un gran ejemplo de lo que puede hacer con la mezcla para pastel de especias! Puedes usar cualquier variedad que te guste, ¡pero esta es una gran combinación! Perfecto para el desayuno o para incluirlo en su menú de brunch, puede prepararlo en un abrir y cerrar de ojos.

He hecho esto receta fácil de pan de plátano cuando todavía están bastante amarillos y funciona find. Cuanto más marrón, mejor, en realidad.

Si estás cansado de lo mismo de siempre, te sugiero que pruebes este. Puedes hacer un montón de variedades dependiendo del tipo de mezcla para pastel que uses. El que más me gusta es el picante si me preguntas, pero otros también han disfrutado de las mezclas de vainilla y amarillo con esto.

  • Esta receta fácil de pan de plátano se acaba de agregar a esta lista, así como a muchas otras.
  • Es perfecto si tiene una caja de mezcla para pastel, pero no muchos otros ingredientes en su despensa.

Mejore su pan de plátano con las mezclas que ya tiene a mano

Hecho: El pan de plátano es el mejor producto horneado. Fácil de hacer e incluso de memorizar, difícil de arruinar, capaz de comportarse como un simple desayuno o merienda en sí mismo, o vestirse como un vistoso plato de brunch o un postre decadente. Es portátil, regalable y apetecible. Los ingredientes básicos están a mano con regularidad, y es la experiencia de horneado más transformadora ya que en realidad prefiere las frutas más feas y demasiado maduras para obtener el resultado más dulce y delicioso. ¿Qué otro producto horneado tiene la humildad, la veracidad, la misma habilidad de la Hada Madrina para tomar lo que está casi descartado y hacerlo nuevo nuevamente? ¿Crees que la tarta de manzana quiere bailar con las frutas magulladas? De ninguna manera.

El pan de plátano pertenece a una categoría de pastelería conocida como panes rápidos. Más de un pastel o muffin que de un pan, la levadura no juega ningún papel en la estructura, y el aumento proviene de la simple adición de bicarbonato de sodio y / o polvo de hornear a la masa. Pan sin esperar a que la levadura haga su trabajo, por lo tanto, pan rápido.

Quizás ya esté convencido de la facilidad y sencillez del pan de plátano. Quizás tu juego de pan de plátano es fuerte pero necesita algo de emoción. En cualquier caso, ofrezco un comentario final sobre la perfección que es el dulce de pan de plátano: básicamente también puedes ponerle cualquier otra cosa. Se emparejará con cualquier cosa. ¿Cuántos de estos tienes ya escondidos en tu despensa o refrigerador?


Resumen de la receta

  • 2 tazas de harina para todo uso tamizada
  • 4 cucharaditas de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ taza de azúcar blanca
  • ¾ taza de nueces picadas
  • 1 taza de pasas
  • 1 cucharada de ralladura de naranja
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida

Engrase bien un molde para pan de 8 x 5 pulgadas. Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

En un tazón pequeño, bata bien el huevo. Mezcle la leche y la mantequilla derretida o la manteca vegetal.

Tamice la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón para mezclar. Agregue el azúcar, las nueces, las pasas y la cáscara de naranja y mezcle bien. Mezcle la mezcla de huevo con la mezcla de frutas y nueces hasta que la harina se humedezca. Convierta la masa en un molde para pan engrasado y déjelo reposar durante 20 minutos.

Coloque la sartén en el centro del horno. Hornea de 55 a 60 minutos. Coloque el pan sobre una rejilla y déjelo enfriar durante varias horas antes de cortarlo.


Cómo preparar el pan de plátano de Just-Mix Speedy

Hola a todos, bienvenidos a mi página de recetas, ¿buscan la receta perfecta de pan de plátano Just-Mix? ¡no busque más! Le proporcionamos solo la mejor receta de pan de plátano Just-Mix aquí. También tenemos una amplia variedad de recetas para probar.

Antes de pasar a la receta de pan de plátano Just-Mix, es posible que desee leer estos breves e interesantes consejos saludables sobre Elegir los alimentos adecuados puede ayudarlo a mantenerse en forma y también saludable.

Mucha gente no se da cuenta de que los alimentos que elija pueden ayudarlo a estar saludable o afectar negativamente su salud. Algo que no debe comer, independientemente de la variedad de alimentos que obtenga en todos esos lugares de comida rápida. Los alimentos que recibe de estos lugares de comida rápida suelen ser alimentos que no son saludables, están cargados de grasa y, por lo general, tienen poca o ninguna nutrición. Le encantará saber que le informaremos algunos de los alimentos que necesita comer todos los días.

Aunque a la mayoría de ustedes se les ha dicho repetidamente que las verduras son buenas para ustedes, y hay una muy buena razón para ello. Es posible que ya comprenda que la mayoría de las vitaminas que necesita cada día se pueden encontrar en numerosos vegetales, pero también podrá encontrar el potasio requerido en los vegetales. Una de las verduras que te puede aportar el potasio que necesitas es el brócoli. Además, encontrará que una ensalada, hecha con espinacas en lugar de lechuga, puede proporcionar a su cuerpo muchos más nutrientes necesarios.

Para las personas que desean comenzar a vivir una vida más saludable, los consejos anteriores pueden ayudarlos a lograrlo. Los alimentos preenvasados ​​altamente procesados ​​que puede encontrar en cualquier tienda tampoco son buenos para usted y, en su lugar, debería cocinar alimentos frescos y saludables.

Esperamos que haya obtenido una idea al leerlo, ahora dejemos que & # 8217s regresemos a la receta de pan de plátano recién mezclado. Puedes mezclar pan de plátano usando 9 ingredientes y 13 pasos. Así es como lo logras.

Los ingredientes necesarios para cocinar el pan de plátano Just-Mix:

  1. Prepare 200 gramos de Harina (pan, bizcocho o para todo uso).
  2. Necesita 2 1/2 cucharaditas de polvo de hornear.
  3. Obtenga 80 gramos de azúcar morena clara.
  4. Obtenga 150 gramos de plátanos (maduros).
  5. Consigue 1 de huevo.
  6. Prepare 100 ml de aceite de canola.
  7. Utilice de 40 a 50 gramos de nueces picadas (opcional).
  8. Tome de 40 a 50 gramos de albaricoques secos picados (opcional).
  9. Prepare 1 de las otras adiciones de su elección.

Pasos para hacer pan de plátano Just-Mix:

  1. Precalentar el horno a 180ºC. Engrase ligeramente el molde para bizcochos y espolvoree con harina. Sacude el exceso de harina.
  2. Prepare 2 tazones, uno grande y otro pequeño. Ponga la harina, el polvo de hornear y el azúcar en un tazón grande y mezcle bien con un batidor de varillas.
  3. Coloque los plátanos en el tazón más pequeño y tritúrelos con un tenedor hasta que se convierta en una pasta espesa. Deje caer un huevo y mézclelo con el mismo tenedor.
  4. Agregue aceite al bol de plátano y huevo y mezcle bien. Vierta la mezcla de plátano en el tazón grande con la harina. Mezclar con un batidor.
  5. Cuando la masa esté suave, agregue nueces, albaricoques u otras adiciones de su elección. Mézclalo todo correctamente ...
  6. Si tienes un procesador de alimentos: pulsa todo excepto los ingredientes secos y las adiciones hasta que quede suave. Agrega los ingredientes secos y las adiciones y pulsa.
  7. Vierta la masa en el molde para pasteles preparado. Haga una sangría en el centro de la superficie con una espátula. Hornee en el horno durante 40 a 45 minutos.
  8. Cuando una brocheta de bambú picada en el medio sale limpia, está lista. Inserte rápidamente una espátula en los cuatro lados del molde y retire el pastel.
  9. Coge el bizcocho y deja enfriar sobre una rejilla. Cuando la torta se haya enfriado un poco, envuélvala en papel de aluminio para evitar que se seque y déjela enfriar por completo.
  10. Asegúrese de cortarlo en rodajas cuando se haya enfriado por completo. Si intentas cortarlo cuando aún está caliente, es posible que se deshaga (pero también está bien caliente).
  11. Si envuelve bien el bizcocho y lo guarda en un lugar fresco y seco (en el refrigerador en verano), se conservará fácilmente durante 3 a 4 días. Siempre hago 2 pasteles a la vez.
  12. Si hornea la masa en moldes para muffins, tendrá muffins de plátano. Hornee durante unos 15 a 22 minutos, observe y ajuste.
  13. Son muffins recién horneados con chispas de chocolate con la misma masa.

Si encuentra útil esta receta de pan de plátano Just-Mix, compártala con sus amigos cercanos o familiares, gracias y buena suerte.


Cómo congelar pan de plátano

Si desea que su pan de plátano dure meses, su mejor opción de almacenamiento es congelarlo. Si sigue estas sencillas instrucciones, no tendrá que preocuparse por sacrificar su delicioso sabor y consistencia de pan y rsquos.

  1. Lo primero que debe recordar es que nunca congele el pan de plátano caliente o tibio. ¡Déjalo reposar a temperatura ambiente hasta que se enfríe por completo!
  2. Luego, doble (o incluso triple) envuelva el pan en papel de aluminio o film transparente. Puedes envolver todo el pan, pero yo prefiero cortarlo y envolver las rebanadas individuales. De esa manera, será más fácil recuperar porciones individuales.
  3. Coloque el pan de plátano en un recipiente apto para congelador. Etiquete el recipiente en consecuencia. El pan de plátano congelado durará hasta 3 a 4 meses.

Cómo preparar el pan de plátano de Just-Mix Speedy

Hola a todos, bienvenidos a mi página de recetas, ¿buscan la receta perfecta de pan de plátano Just-Mix? ¡no busque más! Le proporcionamos solo la mejor receta de pan de plátano Just-Mix aquí. También tenemos una amplia variedad de recetas para probar.

Antes de pasar a la receta de pan de plátano Just-Mix, es posible que desee leer estos breves e interesantes consejos saludables sobre Elegir los alimentos adecuados puede ayudarlo a mantenerse en forma y también saludable.

Muchas personas no se dan cuenta de que los alimentos que elija pueden ayudarlo a estar saludable o afectar negativamente su salud. Algo que no debe comer, independientemente de la variedad de alimentos que obtenga en todos esos lugares de comida rápida. Los alimentos que recibe de estos lugares de comida rápida suelen ser alimentos que no son saludables, están cargados de grasa y, por lo general, tienen poca o ninguna nutrición. Le encantará saber que le informaremos algunos de los alimentos que necesita comer todos los días.

Aunque a la mayoría de ustedes se les ha dicho repetidamente que las verduras son buenas para ustedes, hay una muy buena razón para ello. Es posible que ya comprenda que la mayoría de las vitaminas que necesita cada día se pueden encontrar en numerosas verduras, pero también podrá encontrar el potasio necesario en las verduras. Una de las verduras que te puede aportar el potasio que necesitas es el brócoli. Además, encontrará que una ensalada, hecha con espinacas en lugar de lechuga, puede proporcionar a su cuerpo muchos más nutrientes necesarios.

Para las personas que desean comenzar a vivir una vida más saludable, los consejos anteriores pueden ayudarlos a lograrlo. Los alimentos preenvasados ​​altamente procesados ​​que puede encontrar en cualquier tienda tampoco son buenos para usted y, en su lugar, debería cocinar alimentos frescos y saludables.

Esperamos que haya obtenido una idea al leerlo, ahora dejemos que & # 8217s regresemos a la receta de pan de plátano recién mezclado. Puedes mezclar pan de plátano usando 9 ingredientes y 13 pasos. Así es como lo logras.

Los ingredientes necesarios para cocinar el pan de plátano Just-Mix:

  1. Prepare 200 gramos de Harina (pan, bizcocho o para todo uso).
  2. Necesita 2 1/2 cucharaditas de polvo de hornear.
  3. Obtenga 80 gramos de azúcar morena clara.
  4. Obtenga 150 gramos de plátanos (maduros).
  5. Consigue 1 de huevo.
  6. Prepare 100 ml de aceite de canola.
  7. Utilice de 40 a 50 gramos de nueces picadas (opcional).
  8. Tome de 40 a 50 gramos de albaricoques secos picados (opcional).
  9. Prepare 1 de las otras adiciones de su elección.

Pasos para hacer pan de plátano Just-Mix:

  1. Precalentar el horno a 180ºC. Engrase ligeramente el molde para bizcochos y espolvoree con harina. Sacude el exceso de harina.
  2. Prepare 2 tazones, uno grande y otro pequeño. Ponga la harina, el polvo de hornear y el azúcar en un tazón grande y mezcle bien con un batidor de varillas.
  3. Coloque los plátanos en el tazón más pequeño y tritúrelos con un tenedor hasta que se convierta en una pasta espesa. Deje caer un huevo y mézclelo con el mismo tenedor.
  4. Agregue aceite al bol de plátano y huevo y mezcle bien. Vierta la mezcla de plátano en el tazón grande con la harina. Mezclar con un batidor.
  5. Cuando la masa esté suave, agregue nueces, albaricoques u otras adiciones de su elección. Mézclalo todo correctamente ...
  6. Si tienes un procesador de alimentos: pulsa todo excepto los ingredientes secos y las adiciones hasta que quede suave. Agrega los ingredientes secos y las adiciones y pulsa.
  7. Vierta la masa en el molde para pasteles preparado. Haga una sangría en el centro de la superficie con una espátula. Hornee en el horno durante 40 a 45 minutos.
  8. Cuando una brocheta de bambú picada en el medio sale limpia, está lista. Inserte rápidamente una espátula en los cuatro lados del molde y retire el pastel.
  9. Coge el bizcocho y deja enfriar sobre una rejilla. Cuando la torta se haya enfriado un poco, envuélvala en papel de aluminio para evitar que se seque y déjela enfriar por completo.
  10. Asegúrese de cortarlo en rodajas cuando se haya enfriado por completo. Si intentas cortarlo cuando aún está caliente, es posible que se deshaga (pero también está bien caliente).
  11. Si envuelve bien el bizcocho y lo guarda en un lugar fresco y seco (en el refrigerador en verano), se conservará fácilmente durante 3 a 4 días. Siempre hago 2 pasteles a la vez.
  12. Si hornea la masa en moldes para muffins, tendrá muffins de plátano. Hornee durante unos 15 a 22 minutos, observe y ajuste.
  13. Son muffins recién horneados con chispas de chocolate con la misma masa.

Si encuentra útil esta receta de pan de plátano Just-Mix, compártala con sus amigos cercanos o familiares, gracias y buena suerte.


  • Objetivo de aprendizaje: Al final de las instrucciones, un alumno podrá hacer una barra de pan de plátano o varios mini muffins.
  • Audiencia: Adultos o un niño bajo la supervisión de un padre.

Hay seis pasos para hacer el pan de plátano o los mini muffins.

1. Decidir

  • Pan & # 8211 Una hogaza tradicional de 4X8 que puede cortar fácilmente para bocadillos, desayuno o postre.
  • Mini muffins & # 8211 Haga de 48 a 54 mini-muffins que pueda llevar en un paseo en bicicleta como combustible o incluir en el almuerzo de sus hijos.

2. Preparar

Prepara tus herramientas e ingredientes.

2.1 herramientas

Necesitará las siguientes herramientas.

  • Horno para hornear.
  • Termostato del horno para asegurarse de que la temperatura sea la adecuada.
  • Licuadora para mezclar los ingredientes secos y húmedos por separado.
  • Tazón pequeño para sujetar los plátanos cuando los pese.
  • Tazón para mezclar para mezclar los ingredientes.
  • Cuchara y espátula de goma para raspar el bol.
  • Escala pesar los plátanos.
  • Sartenes: Molde para pan de 4 X 8 o moldes para mini muffins.
    Nota: La temperatura y el tiempo de horneado suponen recipientes de metal.
  • Papel: Papel pergamino para el molde o mini vasitos de papel para muffins.
    Nota: Incluso las sartenes antiadherentes que se muestran en la imagen de arriba no son lo suficientemente antiadherentes dados los ingredientes. Con experiencia, recomiendo forros de papel.

2.2 Ingredientes

Los ingredientes que forman la base de esta receta son de https://kirbiecravings.com/healthy-banana-oatmeal-bread/. Experimenté y personalicé la receta.

2.2.1 Ingredientes húmedos

Solo hay dos ingredientes húmedos.

  • 360-370 gramos de plátanos pelados & # 8211 Los plátanos que utilizo son manchas ligeramente suaves y marrones. He usado plátanos que están un poco menos y más maduros.
    Nota: Vale la pena pesar los plátanos. Demasiado, el pan está blando. Dos pocos, está seco.
  • Dos huevos & # 8211 En cuanto a los huevos, la receta original requería 2 huevos medianos. He estado usando 2 huevos grandes y funciona bien.
2.2.2 Ingredientes secos

Hay dos ingredientes secos necesarios.

  • 2 tazas de copos de avena & # 8211 La marca no importa, pero quieres usar Old Fashioned Oats.
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Para una mayor nutrición, agregamos dos cucharadas de Nutrim: los beta glucanos saludables para el corazón que se encuentran en la avena.

Otros ingredientes opcionales inspiraron el nombre de la receta. Las nueces y las chispas de chocolate son de la receta original.

  • ½ taza de nueces picadas
  • ½ taza de almendras picadas
  • ½ taza de arándanos secos
  • ½ taza de pasas
  • ½ taza de mini chispas de chocolate semidulce & # 8211 eleva el pan a un postre. Actualización: prueba mini M & ampMs. Acabo de hacer un viaje caliente y tengo chocolate en los dedos.

El pan es bueno con los ingredientes opcionales. No es tan dulce como una receta tradicional de pan de plátano, pero sigue siendo agradable. Encuentro que agregar estos ingredientes es el combustible perfecto para viajes largos en bicicleta y, por supuesto, un delicioso pan de plátano.

3. Ensamblar

3.1 Precaliente su horno

Precaliente su horno a 350 grados para el pan o los mini muffins. Mi horno tiene fama de calentarse insuficientemente, así que agrego algunos grados y uso un termostato separado para asegurar la temperatura adecuada. No hice esto con mi primer pan y aprendí mi lección.

3.2 Mezclar ingredientes secos

Coloque la avena, el bicarbonato de sodio y el Nutrim opcional en la licuadora. Mezcle a fuego lento durante 10-15 segundos. Vierta en un tazón para mezclar.

3.3 Mezcle los ingredientes húmedos y agréguelos a los ingredientes secos

Ponga los trozos de plátano y los huevos en la licuadora. Mezclar hasta que quede suave. Verter sobre los ingredientes secos y licuar con una cuchara.

3.4 Mezcla de frutos secos casera opcional

Agregue los ingredientes de la mezcla de frutos secos de su elección. Licue con una cuchara.

3.5 Prepare sus sartenes

Antes de esta receta, nunca había usado papel pergamino. Me tomó un poco de experimentación aprender la mejor manera de forrar un molde para pan con el papel.

  • Molde para pan & # 8211 Corta el papel de pergamino lo suficientemente largo para envolver los lados y el fondo de la sartén. Corta el papel en línea recta (como se muestra en la imagen). Probé un corte diagonal. La forma más fácil de ajustar el papel es directamente hacia adentro.
  • Mini muffin & # 8211 Llene su mini muffin con vasos de papel.
    Nota: Encontré estos en la sección de horneado de mi tienda de comestibles: 100 tazas por $ 1.40.

3.6 Llenar la sartén

Llenar las cacerolas es bastante fácil, pero esto es lo que he experimentado.

  • Molde para pan & # 8211 La masa es densa, por lo que no es posible verterla. Utilizo una espátula de goma para raspar la masa del tazón y colocarla en el molde para pan.
  • Mini muffin & # 8211 Al llenar los mini moldes para muffins, uso dos cucharas: una para sacar y otra para empujar la masa en la taza. El pan no sube mucho, si es que sube, pero trato de no llenar demasiado las tazas. La cantidad de muffins depende de qué tan llenas se llenen las tazas.

4. Hornear

El tiempo es diferente, obviamente.

  • Pan & # 8211 35-40 minutos. Encuentro que 40 minutos funcionan mejor para mi horno. Cuando hago una hogaza con plátanos muy maduros, agrego uno o dos minutos.
  • Mini muffins & # 8211 14-16 minutos. Puedo meter fácilmente cinco sartenes a la vez en el horno.

5. Fresco

Enfríe mis sartenes en rejillas. Acelera el proceso de enfriamiento. Deje enfriar de 10 a 15 minutos mientras está en la sartén. Luego retire el pan o los muffins de la sartén y déjelos enfriar en las rejillas. Retire el papel del pan cuando esté frío.

No poner en recipientes de plástico hasta que esté completamente frío. Puede formarse condensación.

Además, los mini muffins se congelan muy bien. No he intentado congelar una hogaza, pero supongo que estaría bien.


Pan de plátano con mezcla de frutos secos

La mantequilla de maní y los plátanos son una combinación clásica y # 8211 que trae a la mente sándwiches de lonchera, excursiones y divertidos paseos por la naturaleza. Otro elemento básico de la exploración al aire libre es la mezcla de senderos. Más de un excursionista hambriento ha engullido felizmente puñados de chocolate agridulce, nueces crujientes y frutos secos. & # 0160

Gracias a mi esposo, el pan de plátano con mantequilla de maní se ha convertido en un alimento básico en nuestra casa. Fue su idea intentar agregar chispas de chocolate con mantequilla de maní a nuestra receta habitual. Y tengo que admitir que es una actualización bastante sorprendente.

Casi nunca nos faltan plátanos demasiado maduros, por lo que preparamos lotes de pan de plátano con bastante frecuencia. Últimamente, incluso la adición de chips de mantequilla de maní no aliviaba la repetición. Entonces comencé a experimentar con complementos adicionales. No pasó mucho tiempo antes de que la mantequilla de maní y el chocolate llevaran mi mente a la mezcla de frutos secos. Un viaje rápido al departamento de productos a granel de mi tienda de comestibles y se hizo la magia: un bocadillo dulce, crujiente y de varios sabores que, al igual que su homónimo, es el alimento portátil perfecto para las aventuras.

Puede cambiar fácilmente cualquiera de los frutos secos por otras variedades según sus preferencias personales o disponibilidad. Las manzanas secas, los arándanos o las fresas secas serían excelentes opciones. Si puede encontrar chispas de chocolate con mantequilla de maní, puede usar piezas de m & ampms o reeses en su lugar. Little Secrets produce variedades totalmente naturales y sin colorantes de ambos.


Receta de Pan Rápido de Plátano y Nueces

Hola a todos, espero que estén teniendo un día increíble hoy. Hoy, les mostraré cómo hacer un plato especial, pan de banana y nueces. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo voy a hacer un poco único. Esto será realmente delicioso.

El pan de plátano y nueces es una de las comidas de tendencia reciente más favorecidas en el mundo. Millones lo disfrutan a diario. Es fácil, rápido, sabe delicioso. El pan de plátano y nueces es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven maravillosos.

Para empezar con esta receta, primero debemos preparar algunos componentes. Puedes comer pan de nueces y plátano usando 15 ingredientes y 7 pasos. Así es como puede lograrlo.

Los ingredientes necesarios para hacer pan de banana y nueces:

Pasos para hacer pan de banana y nueces:

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Rocíe solo el fondo de un molde para pan de 9x5x3 con aceite en aerosol antiadherente.
  2. Bate la mantequilla en un tazón grande con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que esté suave y esponjosa. Agrega azúcares. Golpea bien. Agrega el huevo. Mezclar bien..
  3. En un tazón pequeño, mezcle bien el reemplazo de huevo y el agua. (Podría reemplazar estos 2 ingredientes con 2 claras de huevo). Agregar a otra mezcla. Luego agregue vainilla. Mezclar bien..
  4. Agregue puré de plátano y bata en voz alta 30 segundos.
  5. Combine la harina, la goma de xantano, el bicarbonato de sodio, la sal y el polvo de hornear en un tazón mediano. Agregue la mezcla de harina alternativamente con la crema, terminando con la mezcla de harina. Agregue las nueces a la masa, mezcle bien.
  6. Vierta la masa uniformemente en el molde para pan preparado. Hornee durante 1 hora y 15 minutos, o hasta que se dore y al insertar un palillo de dientes en el centro, éste salga limpio.
  7. Enfríe el pan en el molde sobre una rejilla de alambre durante 10 minutos. Retire el pan de la sartén y enfríe completamente sobre una rejilla de alambre.

En cuanto a sentarse a cenar, también conviene pensar en proteínas magras y pescados como el salmón. El hecho de que el salmón también esté cargado de Omega-3 es solo una de las razones por las que es una buena opción, pero también contiene otros nutrientes esenciales que necesitará. Y cuando se trata de proteína magra, debes tener en cuenta que solo necesitas unas 3 onzas para cubrir tus necesidades diarias. Para reducir la ingesta de grasas, debe eliminar cualquier grasa obvia antes de cocinar las carnes.

Además, a la hora de tomar un postre después de las comidas, debes pensar en varios cítricos. Además de la vitamina C, encontrará que hay muchos otros beneficios para la salud que encontrará en este tipo de frutas. Un postre que siempre me ha gustado son los trozos de naranja mezclados con coco rallado y mezclado con un aderezo ligero de miel.

Así que vamos a terminar con esta receta especial de pan de nueces y plátano. Gracias por leer. Estoy seguro de que harás esto en casa. Habrá más recetas interesantes de comida en casa. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con su familia, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!



Comentarios:

  1. Brennus

    ¡Habría más temas de esos temas!

  2. Selwin

    La respuesta autorizada, curiosamente ...

  3. Ata'halne'

    Creo que está equivocado. Intentemos discutir esto.

  4. Yozshutaxe

    Estas equivocado. Estoy seguro. Puedo probarlo.

  5. Zugis

    Ciertamente, lo siento, la propuesta de ir de otra manera.

  6. Peirce

    Creo que permitirás el error. Me ofrezco a discutirlo. Escríbeme por MP.



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