us.toflyintheworld.com
Nuevas recetas

Receta de bacalao al horno con verduras

Receta de bacalao al horno con verduras


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Recetas
  • Ingredientes
  • Mariscos
  • Pez
  • Pescado blanco
  • Bacalao

Los deliciosos filetes de bacalao se hornean con cariño a la perfección con zanahorias, cebolla, mayonesa y tomates.

15 personas hicieron esto

IngredientesPara 4 personas

  • 3 cucharadas de aceite
  • 500g de filete de bacalao deshuesado y sin piel, en cubos
  • 500 g de zanahorias picadas
  • 300g de cebollas picadas
  • 100 g de mayonesa
  • 1 tomate grande, en rodajas

MétodoPreparación: 30 minutos ›Cocción: 30 minutos› Tiempo extra: 10 minutos de enfriamiento ›Listo en: 1 hora y 10 minutos

  1. Precalentar el horno a 180 C / Gas 4.
  2. Calentar la mitad del aceite en una sartén a fuego medio. Agrega el bacalao y cocina suavemente por todos lados durante unos minutos.
  3. Caliente el aceite restante en una segunda sartén a fuego medio, luego agregue las zanahorias y la cebolla y cocine y revuelva hasta que estén suaves, aproximadamente de 4 a 6 minutos.
  4. Transfiera un poco del pescado a una cazuela, cubra con cebolla cocida y zanahorias, luego otra capa de pescado y cubra con otra capa de zanahorias. Cepille cada capa con mayonesa a medida que avanza y cubra con tomates.
  5. Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos hasta que se doren por encima. Retirar del horno y servir.

Visto recientemente

Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(6)


Bacalao al horno con verduras de primavera

¿Has notado que algo ha cambiado en el aire? La primavera finalmente está aquí y con ella viene la promesa de sol y días más cálidos. También noté un cambio en mi apetito y en mi elección de alimentos. Los abundantes platos de invierno han sido reemplazados por comidas más ligeras, con muchas verduras y hierbas frescas.

Siempre me sorprende la abundancia y abundancia de verduras que podemos comer con el protocolo autoinmune. ¡Tal variedad asegura que nunca nos aburriremos! No sé que estoy comiendo #morevegetablesthanavegetarian, ¡pero definitivamente estoy deseando recibir mi dosis diaria de frutas y verduras coloridas y nutritivas!

He intentado incorporar más mariscos en nuestra dieta porque siempre estoy buscando nuevas formas de consumir alimentos ricos en nutrientes. ¡Nuestro Costco local tiene una buena selección de pescado salvaje si llega temprano! Me encanta porque puedo abastecerme de pescado fresco, como el bacalao que utilicé en esta receta. Haré un lote grande que nos durará varias comidas.

Sustituciones: Si no tiene bacalao a mano, puede utilizar cualquier tipo de pescado blanco, como tilapia o fletán.

Plantear sugerencias: ¡No cocine demasiado sus verduras! Me gustan más cuando todavía tienen un poco de crujido, especialmente cuando se combinan con pescado. ¡Además, se ve más bonito en tu plato!


Recetas de Bacalao al Horno con Verduras Asadas

El ragú de verduras crea un lecho rico y profundo para los filetes de bacalao en hojuelas. Pan rallado tostado. ( más )

Precaliente el horno a 500 & amp # xB0F. Sazone el bacalao con sal y pimienta. En una bandeja para hornear grande y poco profunda t. ( más )

& quotLa receta incluye muslos de pollo, pero puede usar cualquier trozo de pollo con hueso que desee. Usted h. ( más )

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Organice los trozos de pollo en una sola capa en a. ( más )

Preparación: 20 m Cocinero: 60 m Serv: 8

"¡Estas serán las alitas más calientes que jamás hayas tenido!" Si te gustan los ojos llorosos y la nariz. ( más )

Caliente el aceite en la freidora a 300 grados F (150 grados C). Precaliente el horno a 400 grados F (205. (Más)

Preparación: 30 min Cocinero: 35 min Servios: 8

QUESADILLA -TORTILLA DE HARINA A LA PARRILLA RELLENA DE VERDURAS ASADAS * QUESO FUNDIDO. ONI VERDE. ( más )

Instrucciones Quesadilla de verduras asadas Precaliente la barbacoa a fuego medio alto (190 ° C). Petróleo. ( más )

Tomado de las comidas de 30 minutos de Rachel Ray, esto es increíblemente rápido, fresco y ligero, puede ser. ( más )

Precaliente el horno a 400. Cubra su sartén con papel de aluminio y unte ligeramente con aceite de oliva, o u. ( más )

Precaliente el horno a 425 & # 39F. Coloque las verduras y el ajo en un molde de 10x15 pulgadas forrado con papel de aluminio. Rocíe wi. ( más )

Receta de cocina ligera! Usamos lomos de eglefino para hacer estos deliciosos filetes de pescado. ( más )

Precaliente el horno a 450 & amp # 1771 grados. Cubra el fondo de una bandeja para hornear grande con aceite Lightly s. ( más )

Preparación: 20 min Cocinero: 15 min Servios: 4

“Esta receta surgió por accidente cuando solo tenía unos minutos. Mi esposo lo declaró, & # 39. ( más )

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Coloque el pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Sla. ( más )

& quot; Mayonesa y sopa mezcladas con pechuga de pollo cocida y arroz con un poco de cebolla / apio. ( más )

En una cacerola ponga a hervir el agua. Agregue el arroz y revuelva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20. (más)


Direcciones

Prepara los ingredientes: Coloque una rejilla en el centro del horno, luego precaliente a 450 ° F. Lave y seque los productos frescos. Corta el calabacín en rodajas de 1/2 pulgada. Corta y desecha los tallos de los pimientos, quita los corazones y luego en cuartos a lo largo. Corta los tomates por la mitad. Pica las almendras en trozos grandes. Coloque en un bol agregue el parmesano, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y el perejil. Sazone con sal (opcional) y pimienta.

Prepara y hornea el pescado: Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio, luego engrase ligeramente el centro del papel de aluminio. Seque el pescado con toallas de papel, sazone con sal (opcional) y pimienta por ambos lados. Transfiera a la parte aceitada del papel de aluminio. Extienda uniformemente el queso blanco sobre el pescado, luego cubra con la mezcla de parmesano y almendras (presionando suavemente para que se adhiera). Hornee de 8 a 10 minutos, o hasta que la cobertura se dore y el pescado esté bien cocido. * Retirar del horno. * Un termómetro de lectura instantánea debe registrar 145 ° F.

Cocine el calabacín: Mientras tanto, en una sartén mediana (antiadherente, si tiene una), caliente 1/2 cucharadita de aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Agregue las rodajas de calabacín en una capa uniforme, sazone con sal y pimienta. Cocine de 3 a 4 minutos por lado o hasta que se dore y se ablande. Transfiera a un tazón y cubra con papel de aluminio para mantener el calor. Limpia la sartén.

Cocine las verduras restantes y sirva su plato: En la misma sartén, caliente 1/2 cucharadita de aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Agregue los pimientos en rodajas, sazone con sal (opcional) y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, de 3 a 4 minutos, o hasta que se ablanden un poco. Agregue 1/4 taza de agua (con cuidado, ya que el líquido puede salpicar) y sazone con sal (opcional) y pimienta. Cocine, revolviendo con frecuencia, de 1 a 2 minutos, o hasta que el agua se haya cocido. Agregue los tomates cortados por la mitad y la mayor cantidad de hojuelas de pimiento rojo que desee, dependiendo de qué tan picante desee que sea el plato. Sazone con sal (opcional) y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, de 1 a 2 minutos o hasta que se combinen. Apaga el fuego. Agregue la salsa Worcestershire hasta que se combine. Sirve el pescado al horno con las verduras cocidas. ¡Disfrutar!


Ingredientes de preparación de comida vegetariana y bacalao al horno en una sartén

  • 4 piezas de bacalao del Atlántico en porciones
  • 2 tazas de tomates arcoiris
  • 2 tazas de papas moradas pequeñas, cortadas en cuartos
  • 3-4 cucharadas de aceite a elección
  • condimento, como se desee


Paso 1: precalentar el horno

Precalienta el horno a 205 ° C (400 ° F).

Paso 2: cocina el bacalao

Cuando el horno alcance la temperatura adecuada, coloque la bandeja para hornear en el horno en la rejilla del medio.

Hornea el bacalao durante 10 minutos. Después de 10 minutos, retire la bandeja para hornear del horno y revise el pescado. El bacalao se cocina cuando la carne se desmenuza fácilmente en copos gruesos y carnosos, y el centro ya no es opaco. Si su pescado no está del todo allí después de 10 minutos, hornee por otros 2-5 minutos, revisando con frecuencia para evitar que se cocine demasiado.

Paso 3: Plato el bacalao

Una vez que el bacalao esté bien cocido, retíralo de la bandeja de horno con una espátula fina de pescado y colócalo inmediatamente en platos para servir. ¡Sírvelo caliente!


  • 1 papa rojiza grande, pelada y en rodajas muy finas
  • 2 tazas de pimientos verdes, cortados en trozos de 1 pulgada
  • 2 pimientos verdes, picados
  • 2 tomates ciruela, en rodajas finas
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y cortado en aros (Opcional)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen, divididas
  • 1 cucharadita de mezcla de especias ras el hanout
  • 2 limones
  • 2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado
  • 2 cucharadas de perejil italiano fresco finamente picado
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 (1 libra) de bacalao filete, cortado en 4 porciones

Precaliente el horno a 425 grados F.

Mezcle la papa, la coliflor, los pimientos morrones, los tomates, el jalape y el ntildeo (si se usa), 1 cucharada. aceite y ras el hanout en un tazón grande. Transfiera a una bandeja para hornear con borde grande. Ase, revolviendo cada 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas, unos 25 minutos.

Mientras tanto, ralle y exprima los limones. Mezcle el jugo de limón, el cilantro, el perejil, el ajo, el pimentón y la sal en un tazón mediano. Agregue las 2 cucharadas restantes. petróleo.

Corta varias marcas en la parte superior de cada pieza de pescado. Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, sobre las verduras. Rocíe con la mezcla de jugo de limón. Ase hasta que el pescado esté bien cocido y se desmenuce fácilmente, de 10 a 15 minutos. Espolvoree con ralladura de limón, si lo desea, y sirva.


Precalienta el horno a 200 ° C / 400 ° F.

Unte los filetes de bacalao con aceite por ambos lados, luego sazone bien con sal, pimienta y hierbas. Agréguelos a una fuente para hornear apta para horno.

Rocíe el bacalao con el jugo de medio limón. Corta la otra mitad del limón en rodajas y agrega las rodajas de limón junto con los tomates cherry y las aceitunas al plato.

Hornea el bacalao en el horno hasta que se desmenuce fácilmente con el toque de un tenedor, unos 10-15 minutos.


Esta receta de bacalao al horno con mayonesa hará que cualquiera sea un amante del pescado por 30Seconds Food

¿Conoce a alguien que frunce el ceño cada vez que se sirve pescado para la cena? La mayonesa en esta receta fácil de bacalao hace que el pescado esté súper húmedo. Agregue el queso, el limón y otros condimentos, y apostamos a que pronto tendrá un amante del pescado en sus manos. ¿No te gusta el bacalao? Utilice su pescado favorito.

Cocina: Americana
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos.
Tiempo total: 20 minutos

Ingredientes

  • 4 filetes de bacalao
  • 1/3 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1/4 taza de cebolla picada
  • 1/4 taza de queso parmesano recién rallado
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de ralladura de limón
  • 1/2 cucharadita de condimento Old Bay
  • 1 cucharada de perejil fresco picado de hoja plana
  • 1/2 taza de pan rallado fresco

A continuación, le indicamos cómo hacerlo:

  1. Combine la mayonesa, la mantequilla, la cebolla, el parmesano, el jugo de limón, la ralladura, el perejil y Old Bay. Se sazona con sal y pimienta negro al gusto. Mezclar bien.
  2. Coloque el pescado en una fuente para hornear que haya sido rociada con aceite en aerosol antiadherente. Unte la mezcla de mayonesa sobre los filetes de pescado. Espolvorear con el pan rallado.
  3. Hornee en un horno precalentado a 400 grados F durante unos 10 minutos. Encienda el asador y cocine hasta que la parte superior esté dorada. Atender.

Tómate 30 segundos y únete a la comunidad 30Seconds y Síguenos en Facebook para obtener recetas en su suministro de noticias diariamente. Inspírate y déjate inspirar.


Esto depende del grosor del bacalao que estés usando para hacer la receta. En esta receta hemos utilizado filetes de bacalao que no eran ni muy gruesos ni muy finos. Si cocina bacalao a 375 ° F, el pescado tardará entre 18 y 20 minutos en cocinarse por completo. Puede decir que el bacalao está completamente cocido si es de color blanco brillante y escamoso.

Lo mejor es consumir bacalao al horno el mismo día que lo prepara. Sin embargo, si tiene sobras y desea recalentarlo, coloque el bacalao y las verduras en un plato apto para horno y caliéntelo a 250 ° F durante unos 15 minutos hasta que esté bien caliente.

Puede usar tomates campari y, si no está disponible, simplemente use tomates enlatados en cubitos para hacer la salsa.



Comentarios:

  1. Kelrajas

    Felicitaciones, acabas de visitar una idea brillante

  2. Marcelino

    Confirmo. Esto fue y conmigo. Podemos comunicarnos sobre este tema.

  3. Payton

    ¡Exactamente! La buena idea, está de acuerdo contigo.

  4. Bagami

    ¡Solo estás soñando con un cuento de hadas sin precedentes! solo un buen video!!!

  5. Treoweman

    No nos engañemos en este punto.

  6. Voodoozshura

    Bravo, una idea maravillosa y marco de tiempo

  7. Huntir

    De verdad gracias

  8. Leilani

    Excusa, se limpia



Escribe un mensaje